Casasumô terra com step

Agachamento Sumô Terra . Repare, são muitos detalhes: olhar, cabeça, coluna, lombar, quadril, joelhos e pés. . Na subida do movimento, aperte os, By Treino Ninja

Por um escritor misterioso
Last updated 19 setembro 2024
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Muita gente ainda confunde agachamento sumô com levantamento terra sumô. Essa confusão acontece pelos dois movimentos serem bem semelhantes na forma de, By Silvio Sanches
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Assim que se faz o levantamento terra
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Levantamento terra sumo - 4personal
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Levantamento terra sumô
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Agachamento Sumô: Para que Serve, Músculos Trabalhados e como Fazer
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Biomecânica do Agachamento - Rany Siqueira
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