Deadlift Groove CORRIGINDO a trajetória do LEVANTAMENTO TERRA

Pensando em um Deadlift (Levantamento Terra), por exemplo, que exige muito de toda a cadeia muscular que envolve a coluna lombar, é imprescindível que este groove esteja alinhado para que não se perca técnica e ocorra uma excessiva sobrecarga na coluna do praticante.

Deadlift Groove CORRIGINDO a trajetória do LEVANTAMENTO TERRA

Levantamento terra: benefícios, variações, como fazer

Curso Kettlebell do Essencial ao Avançado [PRESENCIAL + DIGITAL]

Levantamento terra /Deadlift

DEADLIFT - COMO FAZER? (LEVANTAMENTO TERRA)

AUMENTE A FORÇA NO SUPINO Erros comuns que nunca te disseram!

Deadlift: Guia de Execução do Levantamento Terra

Levantamento terra /Deadlift

Professor Evaldo Júnior - Segundo Bird e Barrington-Higgs (2010), existem mais de 10 variações de deadlift (são citadas 11 no artigo, mas se levarmos em conta a barra H e as variações