O jejum possui benefícios concretos? - Longevidade

O jejum intermitente é um plano alimentar que alterna entre jejuar e comer em um horário regular. Inclusive, meus caros e minhas caras, diversas pesquisas mostram que o jejum intermitente é uma maneira de gerenciar seu peso e prevenir — ou até reverter — algumas formas de doença. Inclusive, o jejum intermitente remonta

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Dr. Barakat - “Jejum intermitente pode fazer parte de um estilo de vida saudável”. A alegação poderia ser apenas pessoal, de minha autoria (Dr. Barakat), mas ela é do pesquisador do Johns

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