4 dicas de autocuidado para pôr em prática no final de semana

No próximo domingo, dia 10, é celebrado o Dia Mundial da Saúde Mental, e pensando no bem estar da categoria, o Sindicato separou algumas dicas para você pôr em prática neste dia. A correria do dia a dia e a situação da pandemia acabam afetando a qualidade de vida, portanto é fundamental parar um pouco

4 momentos de autocuidado para se inspirar

Autocuidado de verdade - Pooja Lakshmin - Grupo Companhia das Letras

Autocuidado emocional: o que é e como colocar em prática

Práticas de autocuidado para fazer em casa – Auster

Carol Fagundes - Então, vem comigo. - Bora começar a semana caprichando no autocuidado? Seja no home office ou no escritório, nenhuma rotina de trabalho é justificativa para o autoabandono, viu minha

8 dicas de autocuidado que vão além do skincare (e você também deveria apostar)

Laboratório Santa Luzia - Autocuidado é tudo aquilo que você faz para si mesmo, com o intuito de melhorar a sua qualidade de vida. Isso pode incluir desde se exercitar, ler um

5 dicas de autocuidado para levantar a autoestima

Autocuidado: importância, como praticar e dicas

ABRIL: Mês de promoção de práticas de autocuidado - Casa de Marias