Diferença entre: Levantamento Terra tradicional, Terra Sumo, Romeno e Stiff
Por um escritor misterioso
Last updated 20 setembro 2024
🎯LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ - joelhos🎯 ㅤ [210] 👉 @rafaelsoncin ㅤ ♳Os joelhos devem estar alinhados com a ponta dos pés (figura da esquerda),, By Rafael Soncin
Como fazer stiff, exercício que fortalece posterior das coxas e glúteos? - 17/07/2019 - UOL VivaBem
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