Levantamento Terra Smith on Vimeo

Agachamento: 10 tipos e o que você precisa ter para fazer

Levantamento terra no Smith ! 🏋🏽‍♀️

Melhor invenção, terra sumo no smith 🤓 #academia #treino

Diferença entre: Levantamento Terra tradicional, Terra Sumo, Romeno e Stiff

Marcelo Carvalho - O terra (deadlift) é um exercício muito utilizado que pode ser realizado basicamente de duas formas, TRADICIONAL (pés paralelos) e SUMO (foto). A maioria das pessoas acham que o

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O terra sumô pode ser um potente exercício para coxas e ainda mais par

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